Morgens: 54,8 kg, Abends: 54,6 kg
Mahlzeit: 3 Shakes
Zwischen durch: ein Apfel, eine Orange, keine Nüsse und keine Gemüsebrühe.
Mein Körper hat sich daran gewöhnt und ich habe keine Gelüste mehr, auch nicht wenn ich das Essen für Florian und die Kinder richte und den Tisch decke.
Oh Schreck, ich sehe in meinem Kalender gerade, dass ich heute Mittag mit einer Freundin zum Sushi essen verabredet bin.
Das kann und will ich jetzt so kurzfristig nicht wegen einer Diät absagen.
Also werde ich heute ein Shake ersetzten.
Mein Körper hat sich daran gewöhnt und ich habe keine Gelüste mehr, auch nicht wenn ich das Essen für Florian und die Kinder richte und den Tisch decke.
Oh Schreck, ich sehe in meinem Kalender gerade, dass ich heute Mittag mit einer Freundin zum Sushi essen verabredet bin.
Das kann und will ich jetzt so kurzfristig nicht wegen einer Diät absagen.
Also werde ich heute ein Shake ersetzten.
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