Sunday, 22 January 2017

Almased-Diät - 8. Tag

Gestern Abend wog ich 56,4 kg und heute Morgen waren es 55,7 kg.

Gestern hatte ich das erste mal einmal pro Tag eine normale Mahlzeit gegessen. Dieses Couscous hat besonders gut geschmeckt!

(Habe ich euch übrigens schon gesagt, dass ich ein neues Lieblingsgetränk habe?

Wenn man den ganzen Tag nur
Almased-Buttermilch-Shakes, Kräutertee und ein bisschen Kaffee trinkt, dann schmeckt ein mit Wasser gestreckter Gemüsesaft sehr lecker!)

Gerade war ich noch schwimmen und habe mich noch schön ausgepowert. Ich bin in 50 Minuten 1.750 Meter geschwommen. Das ist ganz ordentlich!!!!

Und wenn ich nicht nur eine Stunden-Karte gehabt hätte wäre ich noch zehn Bahnen mehr geschwommen. Wenn man gerade 70 Bahnen geschwommen ist, kriegt man zehn Bahnen auch noch locker hin. (Und 2.000 m schaffe ich in letzter Zeit ganz locker unter 60 Minuten.)

Jetzt hoffe ich, dass mein Gewicht auch heute Abend eine 55 vor dem Komma steht.

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